술 빨리 깨는 방법

오늘은 술 빨리 깨는 방법에 대해서  알아보도록 하겠습니다. 코로나 방역 해제가 된 지 1년이 지난 시점에서 여전히 많은 사람들이 확진이 되고 있습니다. 그렇지만 고달픈 하루를 달래기에는 술 만한 것이 없는데요. 그래서 오늘은 이왕이면 술 먹을거면 빨리 깨는 방법을 참고하셔서 일상생활에 지장 없으시길 바라겠습니다.

 

 

 

 

 

 

술 빨리 깨는 방법

 

첫 번째로 추천드리고 싶은 방법은 뭐니뭐니해도 숙취해소제를 먹는 것입니다. 숙취해소제는 약물은 아니지만 오로지 특정 증상을 빨리 개선시키기 위해 만들어진 제품 중 하나로써 해당 증상에 대한 개선 효과는 따라올 자들이 없습니다. 이 때 먹는 방법이 중요한대요. 술을 다 드신 상태에서 드시지 마시고, 마시기 시작할 때부터 조금씩 중간중간에 마셔주시면 훨씬 숙취에 도움을 얻으실  수 있을 것입니다.

 

 

두 번째로는 잠을 자는 방법입니다. 술을 먹으면 잠 자는 사람들이 있는데요. 이는 자연스러운 현상 중 하나입니다. 실제로 동물들도 알코올이 든 음식을 먹으면 덩치가 큰 곰이라고 해도 수면에 빠졌다가 깨기 쉽상인데요. 잠을 자는 사이에 비로소 진정한 해독작용이 일어나기 때문에 가능하다면 수면을 취하시는 것도 추천드립니다.

 

 

세 번째로는 온수 샤워하기 입니다. 조금은 독특하다고 생각하실 수 있지만, 과학적인 효과가 있는데요. 온수 샤워를 하게 되면 신체 혈액순환 및 신진대사가 활발해짐으로써 술을 빨리 깨고 해독능력을 높이는데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 술을 먹은 직후에 온수샤워를 하는 것이 아니라 다음날 알딸딸할 때 혹은 잔여물이 남아있을 때 하시는 것을 추천드리고 싶습니다.

 

 

네 번째로는 비타민을 섭취하는 것입니다. 그중에서도 비타민 c가 알코올 분해능력을 높이는데 도움을 줄 수 있는데요. 비타민 c가 들어있는 과일을 먹는 것이 좋지만 불가능할 경우 비타민c가 들어있는 음료수를 마시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

 

 

다섯 번째로는 콩나물 국을 마시는 것입니다. 콩나물에는 아스파라긴산이 풍부한대요. 아스파라긴산은 간의 해독능력을 높이고 보호하고 활성화 하는데 많은 도움을 줍니다. 이 때 아스파라긴산은 콩나물의 꼬리 부분에 풍부하기 때문에 가급적 꼬리 부분까지 씹어서 천천히 드시길 추천드리겠습니다.

 

 

여섯 번째로는 달달한 음료를 마시는 것입니다. 술을 먹으면 초코에몽을 사오시는 분들이 간혹 계신대요. 과당은 알코올 분해에 도움을 주고 혈당 회복 및 기력 회복에 도움을 주기 때문에 추천드립니다. 이 때 초코우유의 경우, 우유의 지방성분으로 인해 속이 쓰릴 때에도 도움을 줄 수 있으니 참고해주시길 바라겠습니다.

 

 

 

 

 

마무리하며

 

이상으로 오늘 술 빨리 깨는 방법에 대해서 알아보았습니다. 여러모로 관심 있으신 분들에게 도움이 되었으면 좋겠고 잘 참고하셔서 꼭 적용해보시길 바라겠습니다. 감사합니다.