마스터

오늘은 새치 또는 흰머리 나는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 실제 필자 또한 젊은 나이임에도 불구하고 20대 때 부터 새치가 나기 시작했는데요. 일각에서는 유전이라는 말이 있고, 스트레스를 받으면 난다는 말이 있고, 한번 뽑으면 난다는 사람들이 있습니다. 도대체 어떤 이유 때문에 나는 것인지 오늘 정확히 알아보도록 하겠습니다. 새치, 흰머리 나는 이유 새치나 흰머리가 나는 이유에 대해서 정말 다양한 말들이 오고가고 있습니다. 정말 노화 때문에 그런 것일까요? 그런 것이라면 20대 때부터 나는 사람들 혹은 청소년기 부터 나는 사람들에게는 말도 안되는 이유라고 생각합니다. 현재까지 과학적으로 이거다! 라고 밝혀진 이유는 없지만 가장 큰 요인으로는 유전을 꼽고 있습니다. 그리고 그 다음으로는 스트레스를..

오늘은 술 빨리 깨는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 코로나 방역 해제가 된 지 1년이 지난 시점에서 여전히 많은 사람들이 확진이 되고 있습니다. 그렇지만 고달픈 하루를 달래기에는 술 만한 것이 없는데요. 그래서 오늘은 이왕이면 술 먹을거면 빨리 깨는 방법을 참고하셔서 일상생활에 지장 없으시길 바라겠습니다. 술 빨리 깨는 방법 첫 번째로 추천드리고 싶은 방법은 뭐니뭐니해도 숙취해소제를 먹는 것입니다. 숙취해소제는 약물은 아니지만 오로지 특정 증상을 빨리 개선시키기 위해 만들어진 제품 중 하나로써 해당 증상에 대한 개선 효과는 따라올 자들이 없습니다. 이 때 먹는 방법이 중요한대요. 술을 다 드신 상태에서 드시지 마시고, 마시기 시작할 때부터 조금씩 중간중간에 마셔주시면 훨씬 숙취에 도움을 얻으실 수..

오늘은 상한 음식 먹었을 때 증상과 약 대처 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 어느덧 여름이 거의 지나가고 가을이 성큼 다가오고 있는데요. 그럼에도 불구하고 아직까지 햇빛이 뜨겁기 때문에 음식 관리는 무엇보다 중요합니다. 하여 살면서 한번쯤은 할 수 있는 실수인 상한 음식 먹었을 때 올바른 대처 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 상한 음식 먹었을 때 증상 얼마나 상한 음식을 먹었는지, 얼만큼 먹었는지, 개개인의 체질이 무엇인지에 따라서 같은 음식을 먹어도 달라질 수 있는점은 사전에 참고 부탁드리겠습니다. 기본적으로 상한 음식을 먹었더라면 빠르면 몇 분 이내에, 최대 4시간 이내에 증상이 발현되기 시작하는데요. 이 때 가장 대표적인 증상으로는 복통이 있습니다. 그리고 구토를 하거나 두통, 설사를 할..

오늘은 비오는날 무릎 통증 아픔 증상에 대해서 알아볼 것입니다. 실제로 이는 제가 겪은 것 중 하나인데요. 정말 갑자기 무릎이 아프길래 왜 그러지 생각을 했는데 이게 비오는 날마다 아프더라구요..한쪽 무릎만..그래서 저의 문제도 함께 해보고자 오늘 포스팅을 준비하게 되었으니 참고하시길 바라겠습니다. 비오는날 무릎 아픔 비오는날 무릎이 아프다는 것은 괜히 느끼는 것이 아닙니다. 실제로 발생할 과학적인 원리가 있다고 하는데요. 비가 오는날이면 대기의 압력이 낮고 이 때 우리 신체를 유지하는 압력 또한 낮아지기 때문에 관절 안쪽의 공간의 압력이 높아지게 되면서 조직 내 팽창이 발생하여 통증을 유발할 수 있다고 합니다. 가끔가다가 한 두번 느껴지는 통증의 경우 기분탓인가,,라며 가볍게 넘기거나 개의치 않으시는 ..

오늘은 자다가 코피 나는 증상에 대해서 알아볼 것입니다. 사실 코피라는 것은 누구나 한번쯤은 살면서 나기 마련인데요. 그중에서도 남성분들이라면 어렸을 때 잦은 다툼으로 인해 자주 나신 분들도 계실 수 있습니다. 근데 말이죠,,잘 때 나느 경우라면 살짝 문제가 다를 수 있습니다. 특별한 원인이 없이 나는 거니까요 자다가 코피 일단 코피가 나는 가장 높은 이유는 코를 자극해서 입니다. 코딱지를 파거나 코를 후빔으로써 안에 혈관들이 파괴되어 출혈이 발생하게 되는 것인데요. 별도로 코를 후비지 않더라도 코 내 혈관들이 약한 분들이라면 코를 만짐으로써도 코피가 충분히 날 수 있습니다. 이는 비염이나 축농증 등 코 관련 질환을 가지고 계신 분들이 해당될 수 있는데요. 혹여나 스프레이식 제품을 쓰시는 분들도 계속 사..

오늘은 임산부 초밥 및 초콜렛 등 먹으면 안되는 음식들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 임신 초기라면 더더욱 조심해야 하는데요. 그렇기 떄문에 아마 임신이 처음 이신분들은 매우매우 조심스러울 것입니다. 오늘은 구체적으로 정확하게 어떤 것을 먹으면 안되는지 알아볼테니 함께 정독해보시죠. 임산부 초밥, 초콜렛 일단은 임산부라면 무조건 무조건 조심하는 것이 좋습니다. 어디서 먹어도된다 먹어도 안된다! 라고 찬반이 나뉘는 상황에서는 그냥 먹지 않는 것이 가장 좋고 속 편합니다. 그게 안 먹으면 내가 죽겠다 싶은 것이 아니라면 되도록이면 먹지 마세요.(그런 음식도 있을리 없겠죠) 일단은 초밥의 경우 먹지 마시길 바랍니다. 권하지 않습니다? 라고 말을 하고 싶지 않고 먹지 마시라고 말하고 싶습니다. 초밥 자체는 날..

오늘은 밤낮 바꾸는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 생각보다 이를 필요로 하시는 분들이 많은데요. 이는 하버드 의과대학의 실험에서 인증된 사례를 통해서 설명드릴 예정이오니 꼭 한번 따라해보시길 바라겠습니다. 특히 학생들도 요즘에는 이걸 많이 한다고 하는데 효과를 많이 봤다고 하니 참고하시길 바라겠습니다. 밤낮 바꾸는 방법 위에서 말했듯이 이 방법은 기존에 동물들의 임상 연구를 통해서 효과가 있다는 것이 밝혀졌습니다. 하지만 인간에 대한 연구 결과는 부족한 상태였는데요. 그래서 실제 미국 다큐멘터리에서 고도의 집중력을 요하는 자동차 경주 선수 두명을 대상으로 실험을 진행하였습니다. 이 방법의 원리를 간단하게 설명하면 모든 동물은 몸 속에 식사시간을 알려주는 음식시계라는 것이 존재합니다. 그리고 이것은..

오늘은 피검사 시 금식시간, 커피, 물, 술에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 다들 살면서 한두번쯤은 하는 것이 피검사인데요. 개인적인 내용이지만 피검사가 저는 가장 무섭더라구요. 왜냐하면 눈앞에 바로 보이는 곳에서 바늘이 생각보다 엄청 커서 그런 것 같아요. 막상 해보면 아무것도 아니지만,,여튼 오늘 포스팅 꼭 참고하시길 바라겠습니다. 피검사 금식시간 및 커피, 물, 술 피검사를 할 때에는 공복으로 진행을 합니다. 그 이유는 먹은 음식물로 인해 당장의 혈액에 많은 영향을 미치기 때문입니다. 실제로 전날에 기름진 것을 먹고자면 다음날에 콜레스테롤 및 중성지방 수치가 평소보다 훨씬 높게 측정될 수 있다고 합니다. 그리고 달달한 음식을 먹거나 하였을 때에는 평소보다 당 수치가 높게 나와서 당뇨를 의심할 수 있..

오늘은 쌍수 후 렌즈, 화장하는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 요즘에는 쌍수의 경우 정말 흔한 시술?수술이 되었습니다. 쌍수를 하게되면 눈이 커보이게 되는 효과가 있는데요 아무래도 직업 특성상 렌즈를 껴야하는 경우가 있을 수 있습니다. 그러면 어떻게 하면 될까요? 함께 알아보도록 하겠습니다. 쌍수 후 렌즈, 화장 일단은 기본적으로 사람에 따라 다를 수 있습니다. 왜냐하면 회복시간이 다르고 수술 과정이 다르기 때문이죠. 하지만 어느정도 기준이 되는 것이 있는데요. 렌즈 착용 가능 유무를 따지기 위한 첫 번째 기준은 실밥 제거의 유무입니다. 만약에 실밥 제거가 필요없는 수술을 받으신 경우에는 쌍수 후 이틀뒤에 렌즈 착용이 가능합니다. 물론 실밥 제거가 필요없는 수술의 경우 당일에도 착용하고 문제없다고 말..

오늘은 살 피부 탔을때 대처 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 올 여름의 경우 기록적인 폭우와 함께 무더위가 동반되고 있는데요. 그래서 인지 어떤날은 더위를 종잡을 수가 없습니다. 그나마 비가 자주와서 살이 타는 경우는 드물지만 그럼에도 불구하고 살이 탔을때 대처할 수 있는 현명한 방법에 대해 알아볼테니 포스팅 꼭 참고해주시길 바랍니다. 살, 피부 탔을때 일단은 기본적으로 선크림을 바르는건 정말정말 기본입니다. 요즘에는 옛날과 다르게 온도가 같다고 해도 침투되는 자외선이 다르기 때문에 더욱 더 빠른 노화와 피부 손상이 올 수 있기 때문입니다. 이는 지구 온난화 및 환경 오염으로 인해 가속화되기 때문에 꼭 유념하시길 바라겠습니다. 일단은 피부가 탔다면 차가운 물에 식혀주는 것도 기본적인 도움이 될 수 ..